Waarom vind jij het moeilijk om afscheid te nemen van je spullen?
Er zijn diverse redenen waarom mensen moeite ervaren met het afscheid nemen van hun spullen. Een tijd geleden schreef Psychologie Magazine hier een stuk over. Daaruit kwam naar voren dat bezit wegdoen voelt als verlies. Er werd gerefereerd naar een onderzoek van econoom en Nobelprijswinnaar Richard Thaler. Met een experiment had hij ontdekt dat wanneer we spullen eenmaal in ons bezit hebben, we het veel meer waard vinden.
Laatst had ik een sessie bij iemand met een verzameling CD's die de kast uitpuilde. Hij wist dat hij iets met de CD's moest doen, het diende hem niet meer. Tegelijkertijd vond hij het ontzettend moeilijk om hier afstand van te doen. Ik vroeg hem...
Vind je dit moeilijk om weg te doen, omdat je je vastklampt aan het verleden of omdat je bang bent voor de toekomst?
Er kwam een verhaal naar voren waarin hij vertelde over de herinneringen die hij aan de muziek had en dat hij er hard voor had gewerkt om zijn verzameling compleet te krijgen. Angst voor de toekomst had hij niet 'Ik heb niet eens meer een CD-speler en die ga ik ook niet kopen. Ik luister tegenwoordig alles digitaal'.
Door met name terug te gaan naar zijn herinneringen en te onderzoeken waarom hij zich vastklampte aan het verleden, is een proces op gang gekomen waarbij hij van steeds meer CD's afscheid neemt. Soms kun je spullen weg doen, zonder er bij na te hoeven denken. In andere situaties is het van belang om te onderzoeken wat je er van weerhoudt.
Onthoud dit: het is nooit de materie die voor de angst zorgt, het is de associatie die jij vast hebt geklampt aan die materie.
Denk jij nu? Dit probleem herken ik! En dit ervaar ik ook met mijn spullen? Wellicht is het dan raadzaam om samen met een professional aan de slag te gaan om oude patronen te doorbreken. Ik help je graag! Stuur mij gerust een mail naar michelle@stek-organizing.nl voor een gratis intake.
